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Meditazione
Mantenimento del benessere e della salute

Il termine Meditazione abbraccia numerosi significati, dal semplice raccogliersi per pensare, a tecniche complesse per raggiungere l’ascesi spirituale. Nella tradizione estremo-orientale…     Leggi

Qi Gong
Mantenimento del benessere e della salute

Il termine “Qi” designa l’energia vitale, mentre “Gong”, di solito tradotto con “lavoro o pratica”. Il Qi è una energia vitale, che ha origine dall’interazione di Yin e Yang (due energie opposte ma…     Leggi

Yoga
Ginnastica del corpo e della respirazione

Lo yoga è un’antica pratica dell’India, è un’antica scienza che agisce su tutti gli aspetti della persona: fisico, vitale, mentale, emozionale, psichico e spirituale. Yoga significa unità, è l’unione tra la coscienza individuale…     Leggi